El rastreador de actividad física no está muerto y, si estás leyendo esto, probablemente seas una de las personas que mantiene vivos estos pequeños dispositivos. Los relojes inteligentes como el Apple Watch y el Samsung Galaxy Watch casi se han convertido en dispositivos portátiles convencionales, pero el humilde rastreador de actividad física sigue siendo una opción para aquellos que quieren que el dispositivo haga siempre una cosa bien: realizar un seguimiento de las métricas de estado físico y salud con precisión, sin el Flurry Notificaciones que recibes de otros dispositivos portátiles. A pesar del viento en contra, todavía hay muchas pulseras y relojes de fitness en el mercado. SocialRed ha probado muchos de ellos y ha seleccionado los mejores rastreadores de actividad física para la mayoría de las personas.
¿Qué hacen mejor los rastreadores de actividad física?
La respuesta parece simple: los rastreadores de actividad física son los mejores para rastrear el ejercicio, ya sea una caminata de 10 minutos alrededor de la cuadra o una media maratón para la que has estado entrenando duro. Obviamente, los relojes inteligentes también pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness, pero hay algunas áreas en las que las pulseras de fitness han demostrado ser una mejor compra: enfoque, diseño, duración de la batería y precio.
Cuando digo concentración, me refiero al hecho de que los rastreadores de actividad física están diseñados para ser buenos en el seguimiento de la actividad; todo lo demás es opcional. A menudo no tienen las comodidades que tienen los relojes inteligentes, lo que puede restar valor a sus capacidades de seguimiento de la salud. También tienden a tener menos sensores y componentes internos, lo que los hace más pequeños y livianos. Los rastreadores de actividad física también son una mejor opción para aquellos que simplemente quieren un dispositivo menos visible en sus muñecas durante todo el día.
La duración de la batería de los rastreadores de actividad física también suele ser mejor. Si bien la mayoría de los relojes inteligentes duran de uno a dos días con una sola carga, las bandas de fitness ofrecen de cinco a siete días de duración de la batería, y eso es cuando se usan todo el día y la noche, incluso con el seguimiento del sueño habilitado.
En cuanto a precios, no hay competencia. Los relojes inteligentes que más lo merecen cuestan entre 175 y 200 dólares, pero puedes conseguir un rastreador de actividad física sólido por tan solo 70 dólares. Sí, hay bandas más caras (y recomendamos algunas de ellas aquí), pero encontrarás más opciones de menos de $150 en el segmento de rastreadores de actividad física que en el segmento de relojes inteligentes.
¿Cuándo es el mejor momento para comprar un reloj inteligente?
Si necesita un poco más de su dispositivo portátil, un reloj inteligente podría ser su mejor compra. Hay cosas como aplicaciones integradas, alertas y funciones de fitness aún más sólidas que tienen los relojes inteligentes y que los mejores rastreadores de fitness no tienen. Puede usarlo para controlar electrodomésticos inteligentes, configurar temporizadores y recordatorios, consultar el pronóstico del tiempo y más. Algunos relojes inteligentes te permiten elegir de qué aplicaciones quieres recibir alertas y estas opciones van más allá de las llamadas y notificaciones de texto.
Pero las funciones adicionales de fitness son quizás lo más importante a tener en cuenta a la hora de elegir entre un rastreador de fitness y un reloj inteligente. Los dispositivos más recientes tienden a ser más grandes, lo que les da más espacio para cosas como GPS, barómetros, almacenamiento de música integrado y más. Si bien puedes encontrar GPS integrado en algunos rastreadores de actividad física, esto no es común.
Mejor en general: Fitbit Charge 5.
Mejor en general
Foto de Valentina Palladino / SocialRed
Fitbit cargando 5
La estrella principal aquí es el GPS incorporado: el sensor del Charge 5 es rápido y preciso, lo que lo convierte en la mejor opción si desea un rastreador de ejercicios completo.
El Fitbit Charge 5 tiene todo lo que la mayoría de la gente quiere en un rastreador de actividad física. En primer lugar, este no es un reloj inteligente. Esto significa que tiene un perfil ligeramente más bajo en la muñeca y dura varios días con una sola carga, rastreando la actividad, el ritmo cardíaco, los pasos y el sueño. También cuenta con una pantalla AMOLED a todo color, una gran mejora con respecto a la pantalla más pequeña en escala de grises del Charge 4 anterior. Esta pantalla, junto con un diseño más delgado, hace que el Charge 5 se sienta más premium que su predecesor.
El Charge 5 cuenta con sensores EDA para el seguimiento del estrés y admitirá mediciones de ECG y evaluaciones de preparación diaria a lo largo del tiempo (esta última solo está disponible para los suscriptores de Fitbit Premium). Esta es una adición a las funciones existentes que se han transferido del Charge 4, como la compatibilidad con Fitbit Pay y el seguimiento por GPS integrado. El primero te permite pagar el café o la compra con un movimiento de muñeca, mientras que el segundo te ayuda a mapear carreras al aire libre, paseos en bicicleta y más. La estrella principal aquí sigue siendo el GPS incorporado: es rápido y preciso, lo que convierte al Charge 5 en la mejor opción si buscas un reloj deportivo portátil y versátil.
Segundo lugar: Garmin Vivosmart 5.
Segundo lugar
garmin
Garmin Vivosmart 5
Garmin sabe cómo realizar un seguimiento del estado físico y el Vivosmart 5 es una prueba de que no es necesario gastar cientos de dólares en uno de los relojes deportivos de la compañía para obtener un dispositivo funcional.
Una alternativa más elegante al sostén deportivo es el Garmin Vivosmart 5 de $150. Es más delgado que el Fitbit Charge 5 y combina mejor con pulseras y otras joyas que podrías usar regularmente. Pero el atractivo diseño es sólo una parte de su atractivo: Garmin sabe cómo realizar un seguimiento del estado físico, y el Vivosmart 5 es una prueba de que no es necesario gastar cientos de dólares en uno de los relojes deportivos repletos de funciones de la compañía para obtener un dispositivo funcional. .
Tiene muchas de las mismas características que el Charge 5, menos el GPS incorporado. Sin embargo, admite GPS conectado, por lo que puedes mapear carreras al aire libre y paseos en bicicleta siempre que lleves tu teléfono contigo. El Vivosmart 5 rastrea la frecuencia cardíaca y la actividad durante todo el día, así como los datos de sueño y entrenamiento, y siempre hemos apreciado la cantidad de perfiles de entrenamiento entre los que Garmin puede elegir. Puede personalizar la pantalla de su dispositivo y cambiarla en cualquier momento. También obtendrás información adicional de salud y bienestar, como Garmin Body Battery Score, que muestra cuánto tiempo después de un entrenamiento intenso tienes que esperar hasta poder volver a entrenar al máximo rendimiento, niveles de oxígeno en sangre, etapas del sueño y ciclo menstrual en mujeres. . monitoreo de ciclo y mucho más.
La mayor desventaja del seguimiento del estado físico con Vivosmart 5 es la ya mencionada falta de GPS incorporado, y también es un poco más difícil de usar la aplicación móvil. Pero, por otro lado, los dispositivos Garmin pueden sincronizarse con Apple Health, mientras que los dispositivos Fitbit aún no tienen esta función.
Mejor presupuesto: Fitbit Inspire 3.
Mejor presupuesto
Will Lipman Fotografía para SocialRed
Fitbit Inspirar 3
El Inspire 3 actualizado tiene un diseño elegante, una pantalla táctil a color y un receptor GPS conectado, el último de los cuales te permite seguir tu ritmo y distancia durante tus entrenamientos al aire libre cuando tienes tu teléfono.
Si sólo tienes $100, el Fitbit Inspire 3 es la mejor opción de seguimiento de actividad física. Elimina todas las funciones de lujo del Charge 5 y conserva solo las funciones básicas de seguimiento. No obtendrás seguimiento GPS integrado, controles de Fitbit Pay o Spotify, pero obtendrás un excelente seguimiento de actividad, detección automática de entrenamiento, alertas de teléfono inteligente y más. La versión actualizada tiene un diseño más elegante e incluye una pantalla táctil a color y GPS conectado, el último de los cuales le permite seguir el ritmo y la distancia mientras corre o anda en bicicleta al aire libre mientras lleva su teléfono.
El Inspire 3 es definitivamente el más moderno de los dos dispositivos Fitbit de esta lista. Sus correas intercambiables le permiten cambiar el aspecto de su rastreador en cualquier momento y es lo suficientemente delgado como para combinar con otras piezas de joyería que pueda estar usando. También nos impresionó la duración de la batería de varios días: Fitbit promete hasta 10 días con una sola carga, y eso nos convenció. Después de cuatro días de uso 24 horas al día, 7 días a la semana, al Inspire 3 todavía le quedaba un 66 por ciento de batería.
Lo más de moda: Withings Move
más de moda
pescadillas
canta moverse
Nos encanta el diseño del reloj analógico Move, su seguimiento básico de actividad física que rastrea los pasos, la distancia y el sueño, y la batería de tipo botón que dura hasta 18 meses sin necesidad de ser reemplazada.
Todos los rastreadores de actividad física mencionados anteriormente son atractivos a su manera (puntos de bonificación para aquellos con correas intercambiables), pero comparten una apariencia similar. Ya no existen diseños alternativos para estos dispositivos. El reloj Withings Move de $ 95 es una excepción y uno de los rastreadores de actividad física más tradicionales que puedes conseguir. Se trata de una esfera de reloj analógica con múltiples funciones de seguimiento de la salud que incluyen seguimiento de pasos, calorías, distancia y sueño, GPS conectado, reconocimiento automático de más de 30 entrenamientos y un diseño resistente al agua. Pero nos gusta mucho la larga duración de la batería: durará hasta 18 meses antes de que sea necesario reemplazar la batería de tipo botón.
